Zorg dat je in beweging blijft zodat je fit bent op zondag 11 oktober.

4 Mijl Trainingsloop met SamenGezond

Alvast trainen voor de Menzis 4 Mijl van Groningen? Trek je hardloopschoenen maar aan en doe mee met de trainingsloop op zondag 6 en/of 20 september. Menzis organiseert deze in samenwerking met SamenGezond.

Met behulp van de SamenGezond app bepaal je zelf jouw tempo, de starttijd en de route. Wandel of hardloop je tenminste 6 kilometer per dag? Dan krijg je als beloning shoptegoed bij de HEMA.

Deelname is gratis en aanmelden kan via www.samengezond.nl/4mijl

Ook na het loopevenement kun je de SamenGezond app gebruiken en krijg je wekelijks een beloning als je je weekdoel behaald.

SamenGezond is jouw gezonde steuntje in de rug en helpt jou in je eigen tempo te leren en te motiveren wat jij zelf kunt doen om je fitter te voelen.

Online trainingsschema

MyEnergyLab is een ideaal online trainingsplatform om jouw sportieve doel op een verantoorde manier te bereiken. Je ontvangt kwalitatieve trainingsschema's op basis van je profiel.

Wij bieden een speciale actie aan: € 5,- voor een trainingsschema van 8 tot 24 weken. De normale prijs is € 1,- per week. Je kunt het schema aanschaffen bij jouw inschrijving.

Nadat jouw inschrijving is ontvangen, krijg je binnen enkele dagen een e-mail van MyEnergyLab met een persoonlijke vouchercode.

Voorbereiding voor Bedrijvenloop: Energy@Work

Wij helpen graag om Bedrijventeams topfit en blessurevrij aan de start te krijgen. Energy@Work staat voor het uitwerken en implementeren van duurzame beweeg- en gezondheidscampagnes op maat voor bedrijven. Betrokken, fitte en mentaal sterke werknemers vormen immers het belangrijkste kapitaal van elk bedrijf.

Sporttesten in het sportlab

Bij EnergyLab begeleiden we sporters van verschillende niveaus via professionele testen. Onze dienstverleningen in het sportlab in Rotterdam zijn erop gericht om jou op een verantwoorde en wetenschappelijk onderbouwde manier te helpen in het realiseren van je sportieve ambities. Dit doen we via een uitgebreid aanbod aan o.a. conditietesten, steunzoolanalyses, bodyscans en voedingsadvies.