Onderdelen


Wedstrijdloop

Zondag 13 oktober

Elk jaar verschijnt er weer een topveld van wedstrijdlopers aan de start. Zo'n vierhonderd atleten worden ingedeeld in drie groepen: internationale topatleten, nationale topatleten en overige wedstrijdatleten. 

Meer info

Recreantenloop

Zondag 13 oktober

De Recreantenloop is het grootste onderdeel van Menzis 4 Mijl van Groningen. Dit onderdeel telt bijna 13.000 deelnemers en is voor zowel de geoefende als de beginnende loper die de 4 Mijl willen lopen.

Meer info

Bedrijvenloop

Zondag 13 oktober

Geniet samen met collega's en relaties van een topevenement. Deelname aan de Bedrijvenloop zorgt naast een goede onderlinge sfeer, ook voor gezonde en actieve werknemers. Een team bestaat uit 5 tot 7 lopers. 

Meer info

Jeugdloop

Zondag 13 oktober

De Jeugdloop is speciaal voor scholen en verenigingen. Er doen jaarlijks zo’n drieduizend kinderen tussen de 6 t/m 18 jaar mee aan dit onderdeel. De jeugdloop draagt hiermee bij aan de sportieve ontwikkeling van kinderen. 

Meer info

Charity Run

Zondag 13 oktober

De Charity Run is een speciaal onderdeel van de Menzis 4 Mijl, ten bate van een Goed Doel. Tijdens deze run lopen ouders, kinderen en andere betrokkenen bij dit goede doel samen met bekende (Noord) Nederlanders. 

Meer info

4Mijl4You

Zaterdag 12 oktober

Leg het parcours van de Menzis 4 Mijl af met je longboard, fiets, skates, rollator, rolstoel, scootmobiel of ander vervoersmiddel. Onderdelen: 3 km p/u, 6 km p/u, 15 km p/u, Groepen (vanaf 10 personen)

Meer info