Menzis 4 Mijl van Groningen
zondag 11 oktober 2026
De Menzis 4 Mijl van Groningen is met recht het grootste loopfeest van Noord-Nederland! De traditionele en iconische route brengt je over 6,4 km van Haren naar de Vismarkt in hartje Groningen. Sinds 1987 wordt het evenement ieder jaar in het tweede weekend van oktober georganiseerd. Op en langs de route is het één groot feest met duizenden toeschouwers, muzikaal entertainment en natuurlijk tienduizenden hardlopers die de traditionele 4 Mijl lopen. Het grootste loopfeest van Noord-Nederland mag je niet missen!
De inschrijvingen voor de 39e editie op zondag 11 oktober 2026 openen donderdag 7 mei om 12:00 uur!
Bekijk de teamfoto's van
de bedrijvenloop tijdens de Menzis 4 Mijl van Groningen
in 2025!
Ren tegen kanker
JOUW RACE MAAKT HET VERSCHIL!
1 op de 2 mensen in Nederland krijgt ooit de diagnose kanker. Of je het nu zelf hebt, of iemand om wie je geeft, kanker ontwricht je leven. KWF zet zich in voor meer preventie, vroege ontdekking, gerichtere behandelingen en een betere kwaliteit van leven. Help je mee? Dit kan op 2 manieren:
Haal donaties op met je actie
Startbewijs via KWF
- Meld je aan via KWF en maak een actiepagina aan
- KWF koopt je startbewijs als je voor 1 september, 2026 500 euro ophaalt
- Gratis Ren tegen kanker-shirt als je 500 euro ophaalt
Koop zelf je startbewijs
- Koop je startbewijs via 4 Mijl individueel – Menzis 4 Mijl van Groningen
- Maak je actiepagina aan via KWF
- Gratis Ren tegen kanker- shirt als je 500 euro ophaalt
Nieuws
Ook dit jaar steunt de Menzis 4 Mijl van Groningen KWF Kankerbestrijding. Wij roepen elke deelnemer op om donaties op te halen, om zo bij te dragen aan een beter...
Een recordaantal van 28.500 deelnemers stond vandaag aan de start van de Menzis 4 Mijl van Groningen, om 6,4 km af te leggen van Haren naar Groningen. Zelfs de motregen...
Ruben Verheyden en Maureen Koster zijn de winnaars van de 38e editie van de Menzis 4 Mijl van Groningen. Op de Vismarkt kwam Verheyden in een tijd van 17:55 min...
Op zondag 12 oktober is de 38e editie van de Menzis 4 Mijl van Groningen. Aan de start in Haren keren de winnaars uit 2024 Nik Lemmink en Ineke van...
Tijdens de 38e editie van de Menzis 4 Mijl van Groningen zondag 12 oktober kunnen lopers gratis gebruikmaken van speciale pendeltreinen van Arriva vanaf station Groningen richting station Haren. Het...
Doe je met een bedrijventeam of als groep vanuit een school, vereniging of club mee aan de Menzis 4 Mijl van Groningen? Dan kun je eenvoudig zelf teamleden toevoegen of...
Josje (59) rent op 12 oktober samen met collega’s van het Hamelhuys tegen kanker tijdens de Menzis 4 Mijl van Groningen. Ze kreeg zelf 15 jaar geleden te horen dat...
Dit jaar staan de Menzis 4 Mijl van Groningen en de Menzis 4Mijl4You in het teken van vernieuwing en groei. Vanaf vandaag is het weer mogelijk om je in te...
De 37e editie van de Menzis 4 Mijl van Groningen was het hoogtepunt van sportiviteit en saamhorigheid. Een recordaantal van 25.000 deelnemers stonden dit jaar aan de start en liepen...
Het wordt morgen, zondag 13 oktober, een dag met flink wat wind, houdt hier rekening mee als je op pad gaat. Morgen zal de zon zich af en toe laten...
Aanstaande zondag vindt de 37ste editie van de Menzis 4 Mijl van Groningen plaats. Om deelnemers optimaal voor te bereiden is de 4 Mijl Podcast nu te beluisteren. In deze...
Op zondag 13 oktober wordt de Menzis 4 Mijl van Groningen afgetrapt met een eenmalige demonstratiewedstrijd waarbij een selectie handbikers de 4 Mijl zullen afleggen op het officiële parcours. De...
