Nieuws

14-09-2017: Get the Chiquita boost! (1)

Chiquita bananen zijn niet alleen ontzettend lekker, ze zijn ook nog eens puur natuur en heel erg voedzaam. En omdat er nauwelijks vet in zit, blijft er genoeg ruimte over voor vezels, vitamine, B6 en kalium. Heerlijk als je er een dagje stevig tegenaan moet, of als je gewoon zin hebt in iets lekkers natuurlijk! En heb je extra energie nodig voor, tijdens of na het hardlopen? Probeer dan eens een  lees meer...

12-09-2017: Download gratis de 4 Mijl app

Voor de 31e editie is de 4 Mijl app voorzien van een update. In de mobiele app is alle informatie in een handomdraai te bekijken en zijn deelnemers op de dag van het evenement live op het parcours te volgen. lees meer...

12-09-2017: Blog UMCG over hardloopschoenen

De 4 Mijl koorts stijgt gestaag. In de stad word je links en rechts ingehaald door lopers die trainen voor dit jaarlijkse evenement. Sportarts Steef Bredeweg (UMCG) en Running Girl Kelly Sandys schrijven in aanloop naar de 4 Mijl verhalen over hardlopen. Deze week bespreken ze de stelling: hardloopschoenen zijn hét medicijn tegen blessures. Steef benadert de stelling vanuit de wetenschap, Kelly va lees meer...

11-09-2017: Parcourskaart van 2017 nu online

Bekijk hier de nieuwe parcourskaart en plattegronden van de start en finish van 2017. Beleef een onvergetelijke start in Haren en finish op de Vismarkt in Groningen. lees meer...

28-08-2017: Doet hardlopen (over)leven?

De 4 Mijl koorts stijgt gestaag. In de stad word je links en rechts ingehaald door lopers die trainen voor dit jaarlijkse evenement. Sportarts Steef Bredeweg (UMCG) en Running Girl Kelly Sandys schrijven in aanloop naar de 4 Mijl wekelijks een verhaal over hardlopen. Deze week bespreken ze de stelling: hardlopers zijn doodlopers. Steef benadert de stelling vanuit de wetenschap, Kelly vanuit de pra lees meer...

17-08-2017: 4 Mijl lezing in het UMCG

Ben je een beginnend of geroutineerd hardloper die zich graag in de sport verdiept? Al druk in training voor de 4 Mijl? Kom dan op 7 september om 19.30 uur naar het UMCG voor een interactieve lezing van Steef Bredeweg (sportarts en hardloopexpert UMCG) en Running Girl Kelly Sandys. lees meer...

07-08-2017: Geselecteerd worden voor Atletiek RTC Noord

Dit jaar heeft de organisatie van de 4 Mijl van Groningen een heel speciaal aanbod voor de beste jeugdlopers van de 4 Mijl. Als jij bij de 25 beste lopers eindigt in jouw categorie (t/m 12 jaar en t/m 18 jaar) dan krijg jij de kans om daarna met twee toptrainers te trainen en je professioneel voor te bereiden op de Plantsoenloop van Groningen. Ben jij benieuwd wat jij zou kunnen bereiken onder pro lees meer...

20-07-2017: Gloednieuw 4 Mijl shirt nu met jouw naam

Voor de 31ste editie is opnieuw een speciaal 4 Mijl running shirt ontworpen. Nieuw dit jaar is de mogelijkheid om jouw (bedrijfs)naam op het shirt te laten drukken. Mocht je het shirt nog niet besteld hebben, dan kun je dat alsnog vrij eenvoudig doen. Lees snel verder. lees meer...

12-04-2017: Inschrijving is open!

De inschrijving is open. In de afgelopen jaren is het grootste loopevenement van Noord Nederland uitgegroeid tot een volksfeest voor de stad Groningen en ver daar buiten. Schrijf je ook in voor de 31ste editie op zondag 8 oktober! lees meer...

12-04-2017: Kids United het goede doel

Kids United zet zich in om voetbaltrainingen en -activiteiten voor kinderen en jongeren met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking mogelijk te maken. Kids United laat iedereen met een beperking scoren, onder het motto: Iedereen doet mee en niemand buitenspel! Met de opbrengst van de 4 mijl van Groningen en Menzis 4Mijl4You powered by GasTerra wil de stichting een eigen mini stadion reali lees meer...

  1 2 3 4 5  

Menzis AA Drink Chiquita Dagblad van het Noorden GasTerra Gemeente Groningen Gemeente Haren Marathon Photos MB Promotions NewComm IT OOG Radio en TV RTV Noord Zalsman Groningen Runner's World Magazine