8 oktober 2017

De Menzis 4 Mijl van Groningen

    Get the Chiquita boost!

    Get the Chiquita boost!

    Chiquita bananen zijn niet alleen ontzettend lekker, ze zijn ook nog eens puur natuur en heel erg voedzaam. En omdat er nauwelijks vet in zit, blijft er genoeg ruimte over voor vezels, vitamine, B6 en kalium. Heerlijk als je er een dagje stevig tegenaan moet, of als je gewoon zin hebt in iets lekkers natuurlijk! En heb je extra energie nodig voor, tijdens of na het hardlopen? Probeer dan eens een recept met Chiquita bananen.
    Download gratis de 4 Mijl app

    Download gratis de 4 Mijl app

    Voor de 31e editie is de 4 Mijl app voorzien van een update. In de mobiele app is alle informatie in een handomdraai te bekijken en zijn deelnemers op de dag van het evenement live op het parcours te volgen.
    Blog UMCG over hardloopschoenen

    Blog UMCG over hardloopschoenen

    De 4 Mijl koorts stijgt gestaag. In de stad word je links en rechts ingehaald door lopers die trainen voor dit jaarlijkse evenement. Sportarts Steef Bredeweg (UMCG) en Running Girl Kelly Sandys schrijven in aanloop naar de 4 Mijl verhalen over hardlopen. Deze week bespreken ze de stelling: hardloopschoenen zijn hét medicijn tegen blessures. Steef benadert de stelling vanuit de wetenschap, Kelly vanuit de praktijk.